UzsonnaKönnyű

Eagle Nest

Name: Eagle Nest
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 canned peach halves, packed in juice; 2 tablespoons cottage cheese, low-fat; 1 tablespoon raisins

Kids can enjoy making this healthy, fun, and easy after-school snack using peaches, cottage cheese, and raisins.

5 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 2 Eagle Nests

115

Kalória

Fehérje

25g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

21g

Cukor

102mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 3 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

canned peach halves, packed in juice
2
cottage cheese, low-fat
2 tablespoons · 1 ounce
raisins
1 tablespoon

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Place one peach half, cut side up, in center of plate for nest.
3
Place 1 tablespoon of cottage cheese in center of nest.
4
Place raisins on cottage cheese to make eggs.
5
Enjoy your Eagle Nest.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Chickasaw Nation, Get Fresh! Nutrition Education Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.