Easy Beef Supper
This is a favorite southwestern dish. Serve with vegetables for lunch or dinner.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 1/4 cup
306
Kalória
21g
Fehérje
37g
Szénhidrátok
9g
Zsír
8g
Rost
9g
Cukor
208mg
Nátrium
Telített zsír 3 g · Koleszterin 43 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground beef
1 pound
onion, chopped
1 small
bell pepper, chopped
1
no salt added diced tomatoes, drained
2 cans (about 30 ounces)
macaroni, uncooked
1 cup
low-sodium tomato juice
2 1/2 cups
black pepper
1/4 teaspoon
chili powder
1/2 teaspoon
oregano
1 teaspoon · optional
low-sodium kidney beans, drained
1 can (about 15 ounces)
Utasítások
- 1
In a large pan, cook ground beef over medium heat for 8 to 10 minutes. Drain fat.
- 2
Add onion, green pepper, and tomatoes to ground beef and cook until onion turns light brown.
- 3
Turn down the heat to a simmer. Add macaroni, tomato juice, spices, and beans to the pan. Stir well.
- 4
Cover the pan and simmer for about 20 minutes.
- 5
Remove pan from heat, stir, and serve hot.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe by Phyllis Blackbear, Cheyenne Arapaho Tribes FDP
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
