EbédKönnyű

Egg Salad

Name: Egg Salad
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 hard boiled eggs, finely chopped; 1 packet of pickle relish; 1/2 teaspoon salt; 1 teaspoon mustard; 1/4 cup mayonnaise

Serve this creamy egg salad on a bed of lettuce or on whole wheat bread for a quick lunch.

45 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe

169

Kalória

Fehérje

Szénhidrátok

15g

Zsír

Rost

Cukor

479mg

Nátrium

Telített zsír 3 g · Koleszterin 211 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

hard boiled eggs, finely chopped
4
packet of pickle relish
1 · 2/3 tablespoon
salt
1/2 teaspoon
mustard
1 teaspoon
mayonnaise
1/4 cup

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Put the eggs in a pan of cold water. Simmer for 20 minutes.
3
Cool promptly in cold water, then in refrigerator, so the eggs will be easy to shell.
4
Remove the shells from eggs, and chop the eggs finely.
5
Mix all the ingredients together.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.