Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with pecans.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

30 min9 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

189Kal

4 g

Fehérje

31 g

Szénhidrátok

6 g

Zsír

Összetevők

  • Ripe bananas

    3 medium

    315 Kal

  • Rolled oats

    200 g

    760 Kal

  • Eggs

    2 large

    140 Kal

  • Honey

    3 tbsp

    192 Kal

  • Baking powder

    1 tsp

    2 Kal

  • Pecans

    40 g

    276 Kal

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 Kal

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 Kal

Utasítások

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except pecans. Fold pecans in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on the App StoreGet it on Google Play