Fresh Fruit with Cinnamon Yogurt Dip
Vanilla yogurt with cinnamon makes a delicious dip for your favorite fruits. Use low-fat yogurt for an even healthier option.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
133
Kalória
4g
Fehérje
27g
Szénhidrátok
1g
Zsír
3g
Rost
22g
Cukor
43mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
apple
1
banana
1
orange
1
orange juice
1/4 cup
vanilla yogurt, low-fat
1 cup
cinnamon
1/2 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Core and slice the apple.
- 3
Slice banana into thin circles.
- 4
Peel the orange and break it into sections.
- 5
Pour the orange juice into a small bowl.
- 6
Dip the fruit pieces into the orange juice to prevent browning.
- 7
Arrange on a plate.
- 8
Mix the yogurt and cinnamon in a small bowl.
- 9
Put the bowl of yogurt and cinnamon next to the fruit. Use it as a dip for the fruit.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
