Frozen Fruit Cups
Use your own combination of fresh, frozen or canned fruits to create this yummy dessert or snack. It's perfect for a summer day.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 fruit cup, 1/18 of recipe
61
Kalória
2g
Fehérje
13g
Szénhidrátok
0g
Zsír
1g
Rost
10g
Cukor
28mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 1 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
bananas
3 medium
non-fat strawberry yogurt
24 ounces
strawberries, frozen, unsweetened
1 cup · thawed and undrained
crushed pineapple, juice packed
1 cup · undrained, canned
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Line 18 muffin-tin cups with paper baking cups.
- 3
Dice or mash bananas and place in a large mixing bowl.
- 4
Stir in remaining ingredients.
- 5
Spoon into muffin-tin cups and freeze at least 3 hours or until firm. Remove frozen cups and store in a plastic bag in freezer.
- 6
Before serving, remove paper cups and let stand 10 minutes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
