UzsonnaKönnyű

Frozen Pear Pops

Name: Frozen Pear Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup canned pears, drained; 1 cup low fat yogurt; 6 ounces frozen orange juice concentrate, thawed; ice cube tray or small paper cups; straws or popsicle sticks

These frozen pear pops are a refreshing treat! Sweet pears mixed with orange juice and yogurt is a snack that is sure to please.

15 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 2 yogurt pop cubes

146

Kalória

Fehérje

31g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

26g

Cukor

50mg

Nátrium

Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

canned pears, drained
1 cup
low fat yogurt
1 cup
frozen orange juice concentrate, thawed
6 ounces
ice cube tray or small paper cups
straws or popsicle sticks

Utasítások

1
Cut canned pears into small pieces.
2
Add yogurt and orange juice to cut pears and mix well to combine.
3
Divide into 8 ice cubes squares (or 4 small paper cups).
4
Place in cut straws or popsicle sticks.
5
Freeze and enjoy!

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.