Fruit Crisp
Slightly sweetened apples topped with a mixture of flour, oats and brown sugar crumble baked until tender and golden brown. Substitute berries, peaches, or a mix of favorites.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/2 cup
265
Kalória
3g
Fehérje
42g
Szénhidrátok
10g
Zsír
4g
Rost
25g
Cukor
150mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
apples
6 cups · peeled and diced
white whole wheat flour
1 tablespoon
white sugar
3 tablespoons
rolled oats
3/4 cup
white sugar
3 tablespoons
white whole wheat flour
3/4 cup
salt
1/2 teaspoon
brown sugar
1/4 cup
canola oil
1/3 cup · or unsalted butter, melted
Utasítások
- 1
Preheat the oven to 350 °F. Lightly grease a baking dish with butter or oil.
- 2
Combine the apples, flour, and white sugar to make the filling.
- 3
To prepare the topping, mix the oats, whole wheat flour, white sugar, brown sugar, and salt. Add the oil (or butter) and stir into the dry ingredients.
- 4
Fill the baking pan with the fruit mixture and then cover with the crumble topping.
- 5
Transfer to the oven and bake until the fruit is tender and the topping is golden, about 45 minutes.
- 6
Serve right away or cover and refrigerate up to 2 days.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
