Fruit Dip
Lime juice and orange concentrate gives this yogurt dip a tangy and sweet flavor. Serve it with your favorite fruits.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
168
Kalória
4g
Fehérje
36g
Szénhidrátok
1g
Zsír
4g
Rost
29g
Cukor
49mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
yogurt, low-fat vanilla
1 cup · 8 oz
us fluid ounce orange juice, 100% juice, frozen concentrate
1 · thawed
lime juice
1 tablespoon
brown sugar, unpacked
1 1/2 teaspoons · 1/2 tablespoon
red apples
2 · cored and sliced
pear
1 · cored and sliced
peach
1 · pitted and sliced
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small bowl, combine yogurt, orange juice concentrate, lime juice, and brown sugar.
- 3
Mix well.
- 4
Place bowl containing dip on a large plate and surround with fruit.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Discover the Secret to Healthy Living California Department of Health Services California Children’s 5-A-Day Power Play Campaign
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
