UzsonnaKönnyű

Fruit Pizza To Go

Name: Fruit Pizza To Go
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 English muffin; 2 tablespoons whipped fat-free strawberry cream cheese; 2 strawberries, sliced; 2 grapes, sliced; 2 slices mandarin oranges

Toasted whole wheat English muffins topped with fat-free cream cheese and fruit make this a quick and easy breakfast or snack.

15 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 fruit pizza

189

Kalória

10g

Fehérje

35g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

420mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 4 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

English muffin
1 · whole wheat
whipped fat-free strawberry cream cheese
2 tablespoons
strawberries, sliced
2
grapes, sliced
2
mandarin oranges
2 slices

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Toast the English muffin until golden brown. Spread cream cheese on toasted muffin.
3
Arrange sliced strawberries, grapes, and orange slices on top of the cream cheese.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.