EbédKönnyű

Fruit Salad

Name: Fruit Salad
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Ingredients: 1 can (15 ounces) fruit cocktail, drained; 2 bananas, sliced; 2 oranges, cut into bite-size pieces; 2 apples, cut into bite-size pieces; 1 (8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada

This semi-homemade recipe mixes canned fruit cocktail with fresh fruit and yogurt for a quick and tasty fruit salad.

40 min14 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/2 cup prepared fruit salad, 1/14 of recipe (109g)

Kalória

Fehérje

17g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

14g

Cukor

14mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 1 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

fruit cocktail, drained
1 can (15 ounces)
bananas, sliced
2
oranges, cut into bite-size pieces
2
apples, cut into bite-size pieces
2
(8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada
1

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix fruit in a large bowl.
3
Add yogurt and mix well.
4
Chill in refrigerator before serving.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes, Adapted from Easy Fruit Salad University of California Cooperative Extension Fresno County

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.