Full of Beans Hot Dish
Beans are unique foods that can be counted as either a vegetable or protein. This dish comes together quickly with canned beans but can also be made with dried beans.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe (262g)
343
Kalória
24g
Fehérje
52g
Szénhidrátok
5g
Zsír
11g
Rost
15g
Cukor
507mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 33 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
lean ground beef
1 pound · 90%
onion
1 large · chopped
brown sugar
1/4 cup · packed
ketchup
1/2 cup
vinegar
2 tablespoons
black pepper
1/2 teaspoon
low-sodium kidney beans
2 cans · 15.5 ounce
pork and beans
1 can · 15 ounce
low-sodium great northern beans
2 can · 15.5 ounce
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat over to 350 °F.
- 3
Cook ground beef and onions. Drain fat.
- 4
Add remaining ingredients and mix.
- 5
Place in casserole dish.
- 6
Bake in the oven at 350 °F for 30 minutes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Wisconsin Cooperative Extension Service Family Living Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
