Garden Pan Bread
UzsonnaKönnyű

Garden Pan Bread

The bananas make this bread moist and add extra flavor. Serve with a salad or main dish, or eat anytime.

20 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 portion

260

Kalória

5g

Fehérje

47g

Szénhidrátok

6g

Zsír

4g

Rost

17g

Cukor

285mg

Nátrium

Telített zsír 1 g · Koleszterin 20 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

  • cornmeal

    1/2 cup

  • all-purpose flour

    1/2 cup

  • baking powder

    1 teaspoon

  • salt

    1/4 teaspoon

  • ripe bananas, mashed

    2

  • water

    1/2 cup

  • egg mix (or 1 egg)

    1 tablespoon

  • raisins

    1/4 cup

  • walnuts, chopped

    1/4 cup

  • nonstick cooking spray

Utasítások

  1. 1

    Preheat oven to 350 °F.

  2. 2

    In a medium-sized bowl, combine cornmeal, flour, baking powder, and salt. Set aside.

  3. 3

    In a small bowl, combine bananas, water, and egg mix. Stir until mixed well.

  4. 4

    Stir banana mixture into cornmeal mixture. Mix until dry ingredients are moistened. Gently stir in raisins and walnuts.

  5. 5

    Lightly spray medium-sized skillet or baking pan with nonstick cooking spray.

  6. 6

    Spoon batter into skillet or baking pan.

  7. 7

    Bake for 18 to 20 minutes or until bread is golden brown and pulls away from the edges. A wooden toothpick or clean fork inserted into the center of the bread should come out clean.

  8. 8

    Cut into four equal slices and serve hot or cold.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe submitted by Alicson Scott, Chickasaw Nation, Get Fresh! Nutrition Education Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on the App StoreGet it on Google Play