Granola with Oatmeal, Coconut, and Pecans
ReggeliKözepes

Granola with Oatmeal, Coconut, and Pecans

Learn to make your own granola in an oven, skillet, or even the microwave. It's easy and you can be creative with what you put in it.

55 min12 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/2 cup (54g)

219

Kalória

4g

Fehérje

28g

Szénhidrátok

11g

Zsír

4g

Rost

12g

Cukor

36mg

Nátrium

Telített zsír 2 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

  • oatmeal, uncooked

    3 cups

  • coconut, shredded or flaked

    1/2 cup

  • pecans, chopped

    1 cup · or try walnuts or peanuts

  • honey

    1/4 cup

  • margarine, melted

    1/4 cup

  • cinnamon

    1 1/2 teaspoons

  • raisins

    2/3 cup

Utasítások

  1. 1

    Heat oven to 350 ºF. Combine all ingredients in a large bowl, except raisins, mix well.

  2. 2

    Bake in 13x9 inch baking pan at 350 ºF for 25 to 30 minutes or until golden brown. Stir every 5 minutes.

  3. 3

    Stir in raisins. Cool thoroughly. Store in tightly covered container.

  4. 4

    Combine all ingredients except raisins in a large microwave safe bowl; mix well.

  5. 5

    Set electric skillet at 300 ºF and stir mixture constantly until lightly browned.

  6. 6

    Place in a bowl and stir in raisins. Cool thoroughly.

  7. 7

    Store in tightly covered container.

  8. 8

    Combine all ingredients, except raisins in a large microwave safe bowl; mix well.

  9. 9

    Place in 11x7 glass baking dish.

  10. 10

    Cook at HIGH about 8 minutes or until golden brown, stirring after every 2 minutes of cooking; stir in raisins.

  11. 11

    Place onto un-greased cookie sheet or aluminum foil to cool. Cool thoroughly. Store in a tightly covered container.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from: Awesome Granola Texas A&M Agrilife Extension Service Expanded Nutrition Program - Hidalgo County

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on the App StoreGet it on Google Play