Green Bean and Mushroom Medley
Lemon pepper seasoning and garlic salt give a flavor punch to this mushroom, carrot, and green bean side dish.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe (160g)
113
Kalória
3g
Fehérje
9g
Szénhidrátok
8g
Zsír
3g
Rost
4g
Cukor
236mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
fresh green beans
3 cups · cut into 1-inch lengths
carrots
2 · cut into thick strips
olive oil
3 tablespoons
onion
1 large · sliced
fresh mushrooms
1 pound · sliced
lemon pepper seasoning
1 teaspoon
garlic salt
1/2 tablespoon
almonds
1/4 cup · toasted, slivered
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place green beans and carrots in 1 inch of boiling water. Cover, and cook until tender but still firm. Drain.
- 3
Add oil to heated skillet. Sauté onions and mushrooms until almost tender. Reduce heat, cover, and simmer 3 minutes.
- 4
Stir in green beans, carrots, lemon pepper, garlic salt, and toasted almonds. Cover and cook for 5 minutes over medium heat.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · North Carolina Cooperative Extension Wayne County
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
