Ground Beef Stew
Ground beef and canned tomato soup make a tasty base for the vegetables in this delicious and hearty stew.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup prepared stew, 1/4 of recipe (412g)
253
Kalória
15g
Fehérje
40g
Szénhidrátok
4g
Zsír
6g
Rost
13g
Cukor
118mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 33 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground beef, or ground turkey, or venison
1/2 pound · lean
salt
optional, 1/8 teaspoon
black pepper
optional, 1/8 teaspoon
tomato soup, condensed, low-sodium
1 can · 10 1/2 ounces
us fluid ounces water
10 1/2 · one soup can full
carrots
6 medium · diced or sliced
potatoes
2 medium · diced or sliced
onion
1 cup · diced
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown meat. Drain fat, if any. Season lightly with salt and pepper (optional).
- 3
Add soup and 1 can of water to fry pan. Add vegetables.
- 4
Bring to a boil, then simmer, covered, about 25 minutes or until tender. Remove from heat, cover for last 10 minutes to thicken.
- 5
Serve. Refrigerate leftovers.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
