Hearty Vegetable Salad with Herb Dressing
Make this vegetable salad ahead of time and allow the flavors to blend in the refrigerator for a few hours before serving.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup, 1/8 of recipe (170g)
158
Kalória
5g
Fehérje
15g
Szénhidrátok
9g
Zsír
5g
Rost
3g
Cukor
220mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
cauliflower florets
3 cups · fresh or frozen, thawed
broccoli florets
2 cups · fresh or frozen, thawed
red kidney beans, low-sodium
1 can · 15 1/2 ounce, drained
carrots, sliced diagonally
2 · medium
olives, large pitted
1 cup · sliced
green onion
2 · sliced
red wine vinegar
1/4 cup
vegetable oil
1/4 cup · or olive oil
cilantro or parsley
1 tablespoon · chopped
garlic
1 clove · minced
sugar
1 teaspoon
dried basil
1/2 teaspoon, optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In large bowl, combine all salad ingredients.
- 3
In a small jar with a tight fitting lid, combine all dressing ingredients and shake well.
- 4
Pour dressing over vegetables and stir to coat vegetables. Cover; refrigerate 1 to 4 hours to marinate, tossing occasionally.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
