Herb Broiled Beef
Prepare this marinated beef the night before, and have dinner on the table in less than half an hour!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe (134g)
193
Kalória
21g
Fehérje
1g
Szénhidrátok
11g
Zsír
0g
Rost
1g
Cukor
89mg
Nátrium
Telített zsír 4 g · Koleszterin 74 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
onion, chopped
1/4 cup
parsley
2 tablespoons
white vinegar
2 tablespoons
prepared mustard
3 teaspoons
garlic powder
1/4 teaspoon
basil, dried (or thyme)
1/4 teaspoon
boneless beef chuck shoulder steak, cut 1-inch thick
1 pound
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix onion, parsley, vinegar, mustard, garlic powder, and basil or thyme.
- 3
Place meat in plastic bag and pour in marinade.
- 4
Close bag securely, place in a bowl and marinate in refrigerator six to eight hours or overnight, turning at least once.
- 5
Pour off marinade and discard. Place meat on rack in broiler.
- 6
Broil 15 to 20 minutes or until desired doneness, turning once.
- 7
Cut into thin slices to serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eat for Health Toolkit Recipe by Missouri Nutrition Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
