Honey Lemon Chicken
Honey adds sweetness to this tangy chicken dish. Enjoy with a side of steamed vegetables and brown rice.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 chicken piece (average), 1/8 of recipe
156
Kalória
13g
Fehérje
15g
Szénhidrátok
5g
Zsír
0g
Rost
8g
Cukor
334mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 37 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
vegetable oil
1 tablespoon
chicken
1 pound · cut into 8 pieces
flour
1/2 cup · all purpose
salt
1 teaspoon
honey*
1/4 cup
lemon juice
1/4 cup
rosemary (fresh or dried)
1 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 375 °F. Line a baking pan with foil for easy clean up. Lightly oil the foil.
- 3
Combine flour and salt in a plastic bag. Shake chicken pieces in flour mixture, remove from bag and place on prepared pan.
- 4
Bake for 45 minutes.
- 5
Combine honey, lemon, and rosemary. Spoon mixture over chicken to glaze chicken pieces. Bake another 15 minutes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
