Hot Cornmeal Cereal
A hot, hearty, and savory breakfast cereal that the whole family will enjoy.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/6 of recipe (185g)
74
Kalória
2g
Fehérje
16g
Szénhidrátok
1g
Zsír
1g
Rost
0g
Cukor
410mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
cornmeal
1 cup
salt
1 teaspoon
cold water
3 cups
boiling water
3 cups
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the cornmeal, salt, and cold water.
- 3
Pour into the boiling water, stirring occasionally.
- 4
Cook until thickened, stirring often.
- 5
Cover and cook over low heat about 15 minutes.
- 6
Serve hot with milk and sugar.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
