VacsoraKönnyű

Lemon Spinach

Name: Lemon Spinach
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 cups spinach; 1/4 teaspoon black pepper; 1 tablespoon lemon juice

This tangy spinach side dish can be prepared in a flash! Lemon juice adds extra flavor to this dish. Enjoy as a side to your favorite entree!

15 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 cup, 1/4 of recipe

Kalória

Fehérje

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

50mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

spinach
8 cups · 1 pound, fresh
black pepper
1/4 teaspoon
lemon juice
1 tablespoon

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Wash the spinach. Trim off the stems.
3
Put the spinach, black pepper, and lemon juice in a pan.
4
Cook over medium heat. Let the spinach boil for about 3 minutes, until just tender.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.