Lemonade
A fresh, single serving of lemonade that is perfect for a hot summer day. Only one lemon is needed for this recipe. Enjoy!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 glass lemonade approx. 1 cup (248g)
61
Kalória
0g
Fehérje
16g
Szénhidrátok
0g
Zsír
0g
Rost
14g
Cukor
8mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
lemon
1
water
3/4 cup
sugar
1 tablespoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cut lemon in half crosswise.
- 3
Place lemon half on juicer. Push and twist to squeeze out the juice.
- 4
Pour juice into glass. Add about 3/4 cup water.
- 5
Add sugar, stirring to mix ingredients.
- 6
Squeeze one-half each lemon and lime.
- 7
Squeeze one-half each lemon and orange.
- 8
Add 1/4 cup apple juice concentrate and leave out the sugar.
- 9
Use 1/4 cup seltzer water and 1/2 cup water.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Cooking Up Fun -- A Pyramid of Snacks Cornell Cooperative Extension Division of Nutritional Sciences
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
