Marinated Three-Bean Salad
Beans, celery, and onion make for a delicious marinated salad that the whole family will enjoy. Try it with our Lite Italian Dressing.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 1/3 cup
147
Kalória
8g
Fehérje
25g
Szénhidrátok
2g
Zsír
7g
Rost
5g
Cukor
197mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
low-sodium cannellini (white) beans
1/2 can · 15.5 ounce can
low-sodium cut green beans
1/2 can · 14.5 ounce can
low-sodium red kidney beans
1/2 can · 15.5 ounce can
onion
1 medium · chopped
celery
1/2 cup · chopped
Light Italian Dressing Recipe
1
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Drain the canned beans. To reduce the sodium rinse the beans under running water
- 3
Peel and chop the onion.
- 4
In a large bowl, combine the cannellini beans, green beans, kidney beans, onion, and celery.
- 5
Pour the Italian dressing over the vegetables and toss lightly.
- 6
Cover the bowl and marinate in the refrigerator for at least one hour. The salad can be left in the refrigerator over night.
- 7
Drain before serving.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · The Texas A&M University System Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
