Mock Southern Sweet Potato Pie
Full of sweet potato flavor, this delicious pie will be a hit at your next holiday meal.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 slice, 1/16 of recipe
139
Kalória
4g
Fehérje
25g
Szénhidrátok
3g
Zsír
2g
Rost
10g
Cukor
111mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 39 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
all-purpose flour
1 1/4 cups
sugar
1/4 teaspoon
fat-free (skim) milk
1/3 cup
vegetable oil
2 tablespoons
white sugar
1/4 cup
brown sugar, packed
1/4 cup
salt
1/2 teaspoon
nutmeg
1/4 teaspoon
eggs, beaten
3 large
fat-free evaporated milk, canned
1/4 cup
vanilla extract
1 teaspoon
cooked sweet potatoes, skin removed and mashed
3 cups
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 degrees F.
- 3
Combine the flour and sugar in a bowl.
- 4
Add milk and oil to the flour mixture.
- 5
Stir with fork until well mixed and then form pastry into a smooth ball with your hands.
- 6
Roll the ball between two 12-inch squares of waxed paper using short, brisk strokes until pastry reaches edge of paper.
- 7
Peel off top paper and invert crust into pie plate.
- 8
Combine sugars, salt, spices, and eggs.
- 9
Add milk and vanilla. Stir.
- 10
Add sweet potatoes and mix well.
- 11
Pour mixture into pie shell.
- 12
Bake in preheated oven for 60 minutes or until crust is golden brown.
- 13
Cool and cut into 16 slices.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
