Mushroom Beef Sloppy Joes
Chopped mushrooms, when sautéed, blend seamlessly with ground meats. Swapping or adding mushrooms to a recipe can add an extra serving of vegetables to the plate.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 serving
274
Kalória
13g
Fehérje
32g
Szénhidrátok
11g
Zsír
5g
Rost
8g
Cukor
311mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 16 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
white button mushrooms
1/2 pound
cremini mushrooms
1/2 pound
90% lean ground beef
1/4 pound
canola oil
1 1/2 tablespoons
chopped onions
1/2 cup
garlic, minced
1 clove
8-ounce can no-salt-added tomato sauce
1
chili powder
1 tablespoon
brown sugar
3 teaspoons
cider vinegar
1 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
-wheat buns
4 whole
Utasítások
- 1
Chop mushrooms to approximate size and texture of cooked ground beef.
- 2
Heat a sauté pan over medium-high heat.
- 3
Add ground beef and mushrooms, and cook.
- 4
Sauté until ground beef is done.
- 5
Remove mushroom-beef mixture from pan.
- 6
Add onions and garlic to pan; cook until golden.
- 7
Return mushroom-beef mixture to pan, along with remaining ingredients.
- 8
Simmer about 10 minutes; remove from heat.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
