Peach Cooler
On a hot summer day, freeze the drained peaches (or fresh) for at least 45 minutes before preparing this sweet and tangy drink.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup, 1/2 recipe
155
Kalória
9g
Fehérje
25g
Szénhidrátok
2g
Zsír
1g
Rost
23g
Cukor
103mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 12 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
1% low-fat milk
2 cups
canned peaches packed in juice, drained
1 cup · or1 cup of sliced fresh peaches
lemon juice
1/2 teaspoon
nutmeg
dash, optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put the ingredients in a blender. Blend well.
- 3
Sprinkle with nutmeg if you like.
- 4
Serve cold.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
