Peachy Pops
Peachy pops will be the perfect partner to your playful summer picnic. Enjoy these frosty treats on a hot day.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 pop, 1/6 of recipe
82
Kalória
3g
Fehérje
16g
Szénhidrátok
1g
Zsír
1g
Rost
14g
Cukor
25mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 2 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
peaches
2 medium
low-fat vanilla yogurt
2/3 cup
orange juice
2 cups
paper cups
6
spoons
6
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Use a knife to remove the skin and chop the peaches.
- 3
Spoon peaches into each of the 6 paper cups.
- 4
Place yogurt in a medium mixing bowl.
- 5
Slowly pour and stir the orange juice into the yogurt. Mix well.
- 6
Pour some of the juice and yogurt mix into each cup to cover the peaches.
- 7
Place a spoon in the center of each cup.
- 8
Cut 6 squares of aluminum foil big enough to cover the tops of cups. Stab each spoon handle through each piece of foil. The foil will hold the spoon in the center of the cup.
- 9
Place cups in the freezer for at least 4 hours.
- 10
Just before serving, peel the paper cups away from the pops to eat.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
