Peanut Butter Bananas
This treat can be made with your kids in the morning, then frozen for an afterschool snack.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/2 banana, 1/4 of recipe
217
Kalória
6g
Fehérje
20g
Szénhidrátok
13g
Zsír
3g
Rost
12g
Cukor
96mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
bananas
2
peanut butter
1/4 cup
crushed nuts
1/4 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel bananas. Spread the entire outside of each banana with peanut butter.
- 3
Roll the bananas in crushed nuts, sprinkles or other items.
- 4
Cut the bananas in one inch slices.
- 5
Store in the refrigerator or freezer until ready to serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
