Peanut Butter Muffins
Enjoy these nutty muffins with a touch of jelly or jam for a satisfying dessert.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 muffin, 1/12 of recipe
212
Kalória
7g
Fehérje
25g
Szénhidrátok
9g
Zsír
2g
Rost
7g
Cukor
270mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 35 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
chunky peanut butter
3/4 cup
honey
1/2 tablespoon
eggs
2
fat-free (skim) milk
1 cup
flour
1 1/2 cups
cornmeal
1/2 cup
sugar
3 tablespoons
baking powder
2 teaspoons
salt
1/2 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 375 degrees F.
- 3
Line 12 muffin cups with paper baking cups (or grease the bottom of each cup with butter or margarine).
- 4
Put the peanut butter and honey in a mixing bowl. Beat until well blended.
- 5
Add the eggs 1 at a time, beating well after each egg.
- 6
Add the milk, and mix well.
- 7
Add the flour, cornmeal, sugar, baking powder, and salt. Stir just until they are moistened. Don’t stir them too much.
- 8
Fill each muffin cup 2/3 full.
- 9
Bake for 20 to 25 minutes until golden brown.
- 10
Put on a wire rack.
- 11
Cool for at least 10 minutes before serving.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
