UzsonnaKönnyű

Pear Kabobs with Strawberry Dipping Sauce

Name: Pear Kabobs with Strawberry Dipping Sauce
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cup low-fat vanilla yogurt; 4 tablespoons strawberry preserves; 2 medium pears, cored and cut into 1-inch cubes; 2 cups strawberries, stems removed; 2 medium bananas, cut into 1-inch slices; 1 can (20 ounces) pineapple chunks, drained

Fruity kabobs that you can enjoy for a snack or dessert. Try experimenting with different patterns and fruits.

15 min6 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 kabob, 1/6 of recipe

206

Kalória

Fehérje

47g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

36g

Cukor

43mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 2 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

low-fat vanilla yogurt
1 cup
strawberry preserves
4 tablespoons
pears, cored and cut into 1-inch cubes
2 medium
strawberries, stems removed
2 cups
bananas, cut into 1-inch slices
2 medium
pineapple chunks, drained
1 can (20 ounces)

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
In a small bowl, combine the vanilla yogurt and strawberry preserves. Set aside.
3
Thread the fruits by alternating the pears, strawberries, bananas, and pineapple onto the skewers.
4
Serve the fruit skewers with a dollop of the strawberry sauce on the side.

Megjegyzések

•platter or large plate

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears (recipe) and Pear Bureau Northwest (photo)

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.