The Perfect "Pear" and Brussels Sprout Salad
This sweet and savory salad is fresh and light and sure to please! This salad "pears" perfectly as a side dish at your holiday gathering. This dish is kid-tested and mom-approved!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup
196
Kalória
4g
Fehérje
26g
Szénhidrátok
10g
Zsír
6g
Rost
16g
Cukor
167mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
shredded Brussels sprouts
3 cups
pear, diced
1 large · approx. 1 1/2 cup
dried cranberries
1/3 cup
sliced almonds
1/4 cup
extra virgin olive oil
1 1/2 tablespoons
salt
1/4 teaspoon
garlic powder
1/4 teaspoon
dried thyme
1/4 teaspoon
nutmeg
1/8 teaspoon
black pepper
1/8 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a large mixing bowl, add the pear, Brussels sprouts, and all other ingredients and mix until well incorporated.
- 3
Serve and enjoy!
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Created by Brighter Bites, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
