Potato Spinach Lasagna
A unique and flavorful meat-free lasagna layered with sliced potatoes instead of noodles.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1
433
Kalória
20g
Fehérje
59g
Szénhidrátok
14g
Zsír
6g
Rost
8g
Cukor
306mg
Nátrium
Telített zsír 6 g · Koleszterin 82 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
red potatoes
7 small
onion, chopped
1/2 cup
garlic, minced
2 cloves
olive oil
1 tablespoon
fresh, baby spinach
3 ounces · about 3 1/2 cups
non-fat ricotta cheese
3/4 cup · or cottage cheese
part-skim mozzarella cheese, shredded
3/4 cup
Parmesan cheese, grated
2 tablespoons
egg, beaten
1
no salt added pasta sauce
1 1/2 cups · about 1/2 of 24-oz jar
Utasítások
- 1
Preheat oven to 375 °F.
- 2
Bring water to a boil in large sauce pan.
- 3
Thinly slice potatoes, add to boiling water and cook 5 minutes, drain and rinse with cool water; drain again.
- 4
Heat olive oil in medium skillet, add onions and garlic; sauté about 2 to 3 minutes until just starting to brown.
- 5
Add spinach, sauté 1 more minute.
- 6
Remove from heat and drain off liquid.
- 7
In a medium bowl, mix cheese with egg until well blended.
- 8
Add layers to 8 inch square baking dish as follows, using about 1/4 of each: pasta sauce, potato slices, sautéed spinach mixture and cheese mixture.
- 9
Repeat layers until all ingredients are used.
- 10
Cover with foil.
- 11
Bake about 35 to 40 minutes.
- 12
Remove foil and bake an additional 10 minutes until cheese is melted.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
