Roasted Brussels Sprouts
Roasting Brussels sprouts creates a warm, flavorful, and versatile vegetable dish. This recipe is simple and does not require many ingredients.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup
66
Kalória
4g
Fehérje
9g
Szénhidrátok
3g
Zsír
4g
Rost
2g
Cukor
77mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
Brussels sprouts
6 cups
vegetable oil
1 tablespoon · or cooking oil of choice
salt
1/8 teaspoon
black pepper
1/8 teaspoon
lemon juice
1 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 400 degrees F.
- 3
Wash and trim Brussels sprouts. Cut large Brussels sprouts in half from top to bottom; leave small Brussels sprouts whole.
- 4
In a large bowl, toss Brussels sprouts with the oil, salt, and pepper.
- 5
Place Brussels sprouts in a single layer on a large baking sheet. Lining the baking sheet with foil or baking parchment will help with clean-up.
- 6
Roast for 20 to 30 minutes, stirring once after 10 to 15 minutes. Sprouts should be tender and browned.
- 7
Remove from oven and drizzle with lemon juice.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
