Roasted Cauliflower
Oven-roasted cauliflower sprinkled with cheese is a simple and delicious side dish that pairs well with any entrée.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe
71
Kalória
3g
Fehérje
4g
Szénhidrátok
5g
Zsír
2g
Rost
1g
Cukor
166mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
cauliflower head
1 medium
olive oil
2 tablespoons · or cooking oil of choice
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
shredded Parmesan cheese
1/2 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Remove outer leaves of cauliflower. Cut florets off the stem. Wash and drain.
- 3
Combine oil, salt, and pepper in a large bowl. Toss the cauliflower florets in the oil mixture.
- 4
Spread cauliflower on a large rimmed baking sheet.
- 5
Roast in the oven at 450 degrees F for 15 to 20 minutes until the cauliflower starts to soften and begins to brown.
- 6
Sprinkle with cheese. Continue to roast for 5 to 10 minutes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
