VacsoraKönnyű

Roasted Root Vegetables

Name: Roasted Root Vegetables
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 4 root vegetables (choose a variety from potatoes, rutabagas, turnips, parsnips, beets, sweet potatoes, etc.); 2 carrot; 1 onion; 1/4 cup vegetable oil; 3 tablespoons Parmesan cheese

A variety of root vegetables like sweet potatoes, beets, and turnips make this colorful dish festive and nutritious.

1 h 15 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe (297g)

329

Kalória

Fehérje

43g

Szénhidrátok

15g

Zsír

Rost

Cukor

92mg

Nátrium

Telített zsír 3 g · Koleszterin 3 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

root vegetables (choose a variety from potatoes, rutabagas, turnips, parsnips, beets, sweet potatoes, etc.)
4 · medium
carrot
2 · chopped
onion
1 · medium, chopped
vegetable oil
1/4 cup
Parmesan cheese
3 tablespoons

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Cut vegetables into large chunks.
4
Place in a medium-sized bowl and pour oil over top. Add seasonings or Parmesan and mix well.
5
Spread an even layer on a baking sheet or pan.
6
Bake for 1 hour or until tender. Check a few vegetables to see if they are tender.

Megjegyzések

•Sweet Potatoes and Yams

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.