VacsoraKönnyű

Seasoned Roasted Vegetables

Name: Seasoned Roasted Vegetables
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 2 medium zucchinis, washed and sliced; 2 medium yellow squashes, washed and sliced; 4 medium potatoes, scrubbed and sliced; 1/2 onion, peeled and sliced; 1/2 medium bell pepper (green or red), washed, seeded, and sliced; 1/4 cup fat free Italian salad dressing

Italian salad dressing brings flavor to this veggie dish that cooks in just half and hour in the oven. Pairs well with fish, chicken, or tofu.

40 min5 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 3/4 cup

171

Kalória

Fehérje

38g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

153mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

zucchinis, washed and sliced
2 medium
yellow squashes, washed and sliced
2 medium
potatoes, scrubbed and sliced
4 medium
onion, peeled and sliced
1/2
bell pepper (green or red), washed, seeded, and sliced
1/2 medium
fat free Italian salad dressing
1/4 cup

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 degrees F.
3
Stir vegetables and dressing in large bowl.
4
Spread vegetables in the center sheet of aluminum foil on top of baking sheet.
5
Bring together and seal to make packet.
6
Bake for 20 to 30 minutes.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Cooperative Extension SNAP-Ed Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.