UzsonnaKönnyű

Shake-A-Pudding

Name: Shake-A-Pudding
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups fat-free milk; 1 carton (3.4 ounces) instant vanilla pudding mix; 2 bananas, peeled and sliced

A quick and easy dessert that kids will love making. Experiment with different flavors of pudding and fruit combinations.

40 min8 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe

Kalória

Fehérje

22g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

20g

Cukor

198mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 2 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

fat-free milk
2 cups · or 1% low-fat
carton (3.4 ounces) instant vanilla pudding mix
1
bananas, peeled and sliced
2 · or other sliced fruit

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Place 2 cups of milk in a quart jar with tight-fitting lid.
3
Add one small package of instant vanilla pudding mix to the jar; screw lid on jar.
4
Shake until mixture is smooth.
5
Place pieces of fruit in a serving bowl or paper cups.
6
Pour pudding over fruit and chill.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · UMass Extension Nutrition Education Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.