Spaghetti and Spinach Pesto
This pesto spaghetti dish is made with spinach for a unique spin on a classic. Top with feta and serve with a side salad for a colorful meal.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 serving
331
Kalória
13g
Fehérje
51g
Szénhidrátok
11g
Zsír
8g
Rost
1g
Cukor
329mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 8 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
whole wheat spaghetti, uncooked
1 pound · or your favorite pasta shape
10-ounce frozen spinach, thawed, well drained
1 package
canola oil
2 tablespoons
grated Parmesan cheese
1/4 cup
chopped parsley
2 tablespoons
garlic
2 cloves
salt
1/2 teaspoon
dried basil
1/2 teaspoon
tub margarine
2 tablespoons
water
1/3 cup
crumbled feta cheese
2 ounces
Utasítások
- 1
In a blender (or food processor), combine spinach, oil, Parmesan cheese, parsley, garlic, salt, and basil. Mix at medium speed until finely chopped.
- 2
Melt margarine in water. With blender or processor running, gradually pour in melted margarine mixture until blended.
- 3
Cook pasta according to package directions.
- 4
Toss pesto with cooked pasta.
- 5
Sprinkle feta on top and serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
