VacsoraKönnyű

Spicy Oven-Baked Chicken

Name: Spicy Oven-Baked Chicken
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 8 large chicken thighs, trimmed; 2 tablespoons hot sauce; 2 teaspoons yellow mustard; 2 teaspoons dried thyme; 2 cloves garlic, minced; 1 teaspoon salt; 1 teaspoon black pepper

Chicken thighs coated in hot sauce, mustard, thyme, and garlic are oven-baked for a tender and simple chicken dish.

1 h8 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 chicken thigh (2-3 ounces)

183

Kalória

25g

Fehérje

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

440mg

Nátrium

Telített zsír 2 g · Koleszterin 133 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

chicken thighs, trimmed
8 large
hot sauce
2 tablespoons
yellow mustard
2 teaspoons
dried thyme
2 teaspoons
garlic, minced
2 cloves
salt
1 teaspoon
black pepper
1 teaspoon

Utasítások

1
Put chicken thighs, hot sauce, mustard, thyme, and garlic in the bowl and mix well.
2
Cover and refrigerate at least one hour or up to 24 hours.
3
Heat the oven to 450°F.
4
Put the chicken on a baking sheet and sprinkle with the salt and pepper.
5
Place in the oven and bake about 50 minutes until crispy and crackling. Serve right away.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.