Spinach Rice Salad
Try this hearty, cold rice salad that could be served with fresh fruit and your favorite protein foods.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
247
Kalória
5g
Fehérje
40g
Szénhidrátok
7g
Zsír
3g
Rost
2g
Cukor
225mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
Lite Italian Dressing
1/2 cup
reduced-sodium soy sauce
2 teaspoons
sugar
1/2 teaspoon
cooked brown rice, chilled
3 cups
fresh spinach, washed and cut into thin strips
2/3 cup
sliced celery
2/3 cup
green onion, thinly sliced
1/2 cup · including tops
bacon bits
optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine dressing, soy sauce, and sugar. Stir into chilled rice.
- 3
Cover and chill salad.
- 4
Add spinach, celery, and onion before serving.
- 5
Shake on bacon bits if desired.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Connecticut
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
