Stir Fried Beef
Enjoy this quick and tasty meal on a cold winter night. Add spinach, steamed in the microwave as well as an apple or orange to serve on the side.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 1/4 cup
292
Kalória
28g
Fehérje
18g
Szénhidrátok
12g
Zsír
2g
Rost
3g
Cukor
111mg
Nátrium
Telített zsír 4 g · Koleszterin 75 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
sirloin steak
1 1/2 pounds
vegetable oil
2 teaspoons · or cooking oil of choice
garlic clove, minced
1
vinegar
1 teaspoon
salt
1/8 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
onions, sliced
2 large
tomato, sliced
1 large
potatoes, diced & boiled
3 cups
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Trim fat from steak and cut steak into small, thin pieces.
- 3
In a large skillet, heat oil and sauté garlic until garlic is golden.
- 4
Add steak, vinegar, salt, and pepper. Cook for 6 minutes, stirring beef until brown.
- 5
Add onion and tomato. Cook until onion is transparent. Serve with boiled potatoes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
