Stuffed Baked Potatoes
Pair these delicious stuffed potatoes with grilled or baked meat, fish, or tofu.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/2 potato
125
Kalória
5g
Fehérje
20g
Szénhidrátok
3g
Zsír
2g
Rost
2g
Cukor
122mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
baking potatoes
4 medium
low-fat cottage cheese
3/4 cup
1% low-fat milk
1/4 cup
margarine, soft tub
2 tablespoons
dill weed
1 teaspoon
herb seasoning
3/4 teaspoon
hot pepper sauce
1/4 teaspoon · or to taste
Parmesan cheese
2 tablespoons
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Prick potatoes with fork. Bake at 425 degrees F for 60 minutes or until fork is easily inserted.
- 3
Cut potatoes in half lengthwise. Carefully scoop out potato, leaving about 1/2 inch of pulp inside shell. Mash pulp in large bowl.
- 4
Mix remaining ingredients with the mashed potato, except Parmesan cheese. Spoon mixture into potato shells.
- 5
Sprinkle top of each stuffed potato with Parmesan cheese.
- 6
Place on baking sheet and return to oven. Bake 15 to 20 minutes or until tops are golden brown.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from "Wonderful Stuffed Potatoes" A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
