Sweet Cornmeal Pudding with Ginger and Cinnamon
This baked pudding combines milk and cornmeal with spices to produce a custard-like dessert that you can serve on special occasions.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 square, 1/8 of recipe (114g)
127
Kalória
4g
Fehérje
26g
Szénhidrátok
1g
Zsír
1g
Rost
20g
Cukor
59mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 3 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
non-fat milk
2 1/2 cups
cornmeal
1/2 cup
non-fat milk
1/2 cup · cold
margarine
1 tablespoon
molasses
1/2 cup
ginger
1/2 teaspoon
cinnamon
1/2 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 325 °F. Lightly grease 1-quart baking pan.
- 3
In a saucepan, heat 2 1/2 cups of milk to a simmer.
- 4
In a bowl, mix together the other 1/2 cup cold milk with cornmeal.
- 5
Add cornmeal mixture to warm milk, stir well.
- 6
Cook 20 minutes over low-medium heat. Stir often to prevent scorching. Cook until thickened.
- 7
Remove pudding from heat. Stir in margarine, molasses, ginger and cinnamon.
- 8
Pour into the greased baking pan.
- 9
Bake for 55 to 60 minutes. When a knife is inserted and comes out clean, the pudding is done.
- 10
Cut into 8 squares before serving. Serve warm.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Honor the Gift of Food: Learn at Home Lessons Indian Health Service Division of Diabetes Treatment and Prevention
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
