Sweet Potato Casserole
Sweet potato casserole is rich is flavor and low in fat.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 cup serving
123
Kalória
3g
Fehérje
28g
Szénhidrátok
1g
Zsír
3g
Rost
7g
Cukor
63mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
1% low fat milk
2 tablespoons
brown sugar
1 1/2 teaspoons
ground cinnamon
1 teaspoon
quick cooking oats, dry
1/4 cup
low-sodium sweet potatoes, drained and chopped (about 15 ounces)
2 3/4 cups
Utasítások
- 1
Preheat oven to 350°F.
- 2
In a small bowl, combine milk, brown sugar, cinnamon, and oatmeal. Mix well and set aside.
- 3
In a medium-sized baking pan, add the sweet potatoes so that they cover the bottom of the pan.
- 4
Add the oatmeal mixture on top of the sweet potatoes.
- 5
Bake for 20 minutes. Serve hot or refrigerate and serve cold.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
