Sweet Potato Pie
A delicious holiday favorite! You can use canned sweet potato if you don't have time to roast and mash your own!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 piece, 1/8 of recipe
264
Kalória
5g
Fehérje
48g
Szénhidrátok
7g
Zsír
2g
Rost
26g
Cukor
191mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 1 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
egg whites
4 large
fresh orange juice
1/4 cup
ground cinnamon
1 teaspoon
ground nutmeg
1/4 teaspoon
ground allspice
1/4 teaspoon
packed brown sugar
3/4 cup
orange zest
1/2 teaspoon
fat-free milk
1/2 cup
unsalted butter
2 tablespoons · melted
salt
1 pinch
canned sweet potatoes, mashed
2 cups · not canned in syrup
unbaked pie crust, 9-inch
1
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 degrees F.
- 3
Beat egg whites well.
- 4
Add orange juice, spices, brown sugar, orange zest, non-fat milk, butter, and salt.
- 5
Add mashed sweet potatoes and mix thoroughly.
- 6
Pour into pie shell and bake in preheated oven for 1 hour or until firm.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Opening the Door to Good Health Cookbook: Healthy Recipes from Around the World Ohio Commission on Minority Health
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
