Teriyaki Lettuce Wraps
Lettuce wraps make great appetizers, or enjoy two for an entree. Pairs well with fresh or canned pineapple.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/6 of recipe
203
Kalória
15g
Fehérje
10g
Szénhidrátok
12g
Zsír
1g
Rost
4g
Cukor
430mg
Nátrium
Telített zsír 3 g · Koleszterin 56 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
water
1/4 cup
cornstarch
1 tablespoon
teriyaki sauce
1/2 cup · reduced sodium
lean ground turkey
1 pound
water chestnuts
1 cup · chopped
vegetable oil
1 tablespoon · or cooking oil of your choice
lettuce leaves
6
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the water, cornstarch, and teriyaki sauce.
- 3
Add meat and water chestnuts.
- 4
Heat oil in a skillet or heavy saucepan and add meat and sauce mixture; stir until cooked through.
- 5
Serve in a lettuce leaf.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
