Tomato Basil Bruschetta
This delicious appetizer is a great way to use ripe tomatoes and basil from your garden. Serve with toasted bread on the side for a quick and delicious appetizer for your family or at your next get-together.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 piece (69g)
101
Kalória
3g
Fehérje
15g
Szénhidrátok
3g
Zsír
1g
Rost
3g
Cukor
154mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
tomatoes
8 · ripe, Roma plum, chopped
garlic clove
2 · minced
onion
1/2 large · chopped
basil leaves
6 · fresh
olive oil
2 tablespoons · or cooking oil of your choice
salt
optional, to taste
black pepper
optional, to taste
French bread baguette
2 · or Italian, cut into 1/2 inch diagonal slices
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 400 °F.
- 3
Combine tomatoes, garlic, onion, basil, and olive oil in a bowl. Season with salt and freshly ground black pepper, to taste (optional). Set aside.
- 4
Arrange bread on a baking sheet in a single layer. Bake about 5 to 7 minutes until it begins to brown slightly.
- 5
Remove bread from oven and transfer to a serving platter.
- 6
Serve the tomato mixture in a bowl with a serving spoon and let everyone help themselves. Or place some on each slice of bread before serving. If adding the tomato mixture yourself, add it at the last minute or the bread may become soggy.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Eating Recipes University of Nebraska Cooperative Extension
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
