Trail Treat
Throw together this quick treat full of dried fruit, nuts, and delicious grains. Enjoy it as a snack on your next walk through the park or hike.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
126
Kalória
4g
Fehérje
17g
Szénhidrátok
5g
Zsír
2g
Rost
9g
Cukor
79mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
pretzels
1 cup
square corn, rice, or wheat cereal
1 cup
round oat cereal
1 cup
popcorn
1 cup
goldfish crackers
1 cup
raisins
1/4 cup
dried cranberries
1/4 cup
dried banana chips
1/4 cup
dried pineapple
1/4 cup
peanuts
1/4 cup
soy nuts
1/4 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Choose the ingredients you want to use.
- 3
Measure the suggested amounts of chosen ingredients and add to mixing bowl.
- 4
Mix ingredients using stirring spoon and divide evenly into 4 storage bags.
- 5
Enjoy your Trail Treat!
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
