VacsoraKönnyű

Tuna Pasta Casserole

Name: Tuna Pasta Casserole
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: 12 ounces pasta shells, or other pasta; 1/2 cup onion; 1/2 cup green pepper; 1/2 tablespoon oil; 1 can cream of mushroom soup, reduced sodium; 1 can low-sodium diced tomatoes; 2 cans water packed tuna; shredded cheese; parsley

This hearty pasta dish uses pantry staples such as canned tuna and cream soup along with a few fresh veggies to make a dish full of protein and flavor.

55 min6 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/6 of recipe

341

Kalória

18g

Fehérje

58g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

284mg

Nátrium

Telített zsír 1 g · Koleszterin 15 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

pasta shells, or other pasta
12 ounces
onion
1/2 cup · chopped
green pepper
1/2 cup · chopped
oil
1/2 tablespoon
cream of mushroom soup, reduced sodium
1 can · 10.75 ounces, or cream of celery, or chicken
low-sodium diced tomatoes
1 can · 14.5 ounce
water packed tuna
2 cans · 5 ounces each
shredded cheese
optional
parsley
chopped, optional

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Cook pasta according to package directions and drain.
3
In a large skillet or pot, cook onion and pepper in oil.
4
Add cream soup, diced tomatoes and tuna to onion and pepper.
5
Mix with pasta. Put in baking dish.
6
Cook at 350 °F for 25 minutes until bubbly.
7
Top with cheese and parsley if desired and return to oven for 5 minutes to melt.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.