Turkey Meatloaf
Toss some sweet potatoes in the oven when you're baking this meatloaf, and pair this dinner with a tossed salad for a tasty and delicious meal!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 slice (3 ounces) (129g)
233
Kalória
19g
Fehérje
11g
Szénhidrátok
13g
Zsír
1g
Rost
4g
Cukor
207mg
Nátrium
Telített zsír 3 g · Koleszterin 108 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground turkey
1 pound · 85% lean
oats
1/2 cup · regular, dry
egg
1
onion
1 tablespoon · dehydrated, or one small onion, minced
ketchup
1/4 cup
celery stalks
2 · chopped
garlic cloves
2 · minced
green pepper
1/2 · seeded and diced
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F.
- 3
Combine all ingredients and mix well.
- 4
Bake in 9x5 loaf pan for 25 minutes or until it reaches an internal temperature of 165 °F. Check the temperature with a meat thermometer.
- 5
Cut into five slices and serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
